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《西尔斯怀孕百科+西尔斯亲密育儿百科》

作者/整理:De 来源:互联网 2019-03-07

 

内容简介

能微信提现的游戏http://www.himekj.com西尔斯博士是美国极具影响力的育儿医生,被誉为后斯波克时代的“育儿之父”,他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版20余年一直畅销不衰,至今仍是美国大受欢迎的孕产育儿书。中文版出版后,受到了众多中国妈妈的青睐,成为几乎人手一册的必备读物。

 

《西尔斯亲密育儿百科》
全新修订版来了!本书出版20余年来畅销不衰,chutiangou.com至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜前列,美国妈妈人手一本。
西尔斯博士根据40年的儿科临床实践,以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验,结合发展心理学的“亲密理论”,总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、和宝宝一起睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式,使父母与幼儿及早建立亲密关系,让孩子在充满关爱的环境里长大。

 

《西尔斯怀孕百科》
全新升级版来了!本版更新了怀孕和分娩领域近几年的新成果,为准妈妈提出了11项健康建议:准妈妈只要尽可能遵照这11项建议,就会极大地提高健康怀孕的概率,生下一个健康的宝宝;还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化,提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响;分析可能出现的某些感觉和反应,告诉准妈妈如何应对。 
怀孕是自然而美好的生理过程,这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。

 

作者简介

威廉·西尔斯,医学博士,美国儿科学会会员。全美知名的儿科医生之一。儿科从医经历近40年,曾撰写过40余本怀孕育儿类畅销书,是《宝贝说话》(Baby Taik)和《养育》(Parenting)杂志的育儿医学顾问,他在心理学理论的基础上,创造了“亲密育儿法”(Attachment parenting),提倡通过母乳喂养,和宝宝同睡等方式让父母和幼儿及早建立亲密关系。威廉·西尔斯现为加州大学欧文分校医学院的儿科学临床副教授。

目录

《西尔斯怀孕百科(全新升级版)》: 
致准妈妈:如何使用本书 
给我讲讲科学 
计划怀孕:提高受孕机会的11个建议 
为什么不要等待时机才怀孕 
1.对不良生活习惯和身体健康状况进行全面检查 
2.把健康行为当成爱好 
3.规划孕前检查 
4.为身体预存营养 
5.多吃12种怀孕超级食物 
6.习惯少食多餐 
7.保持苗条 
8.为怀孕而过绿色生活 
9.别担心,怀孕吧! 
10.动起来!实践“内部药物”模式 
11.“我们怀孕了!” 

第一部分 健康怀孕计划 
第1章 对疾病源自胎儿期的思考 
胎儿期影响 
科学说:更健康的子宫环境会带来更健康 
的成年生活 
源自胎儿期的疾病是怎样产生的 
进入你正在培育的基因 
科学怎么说 
科学说:糖尿病源自子宫 
…… 
第2章 怎么吃:少食多餐、啜饮、蘸食 
第3章 吃什么:12 种怀孕超级食物 
第4章 适当增加体重 
第5章 正确运动 
第6章 别担心,怀孕吧 
第7章 孕期如何睡得安稳 
第8章 过绿色生活 
第9章 练习自我保健的“内部药物”模式 

第二部分 从怀孕到分娩:孕期逐月详解 
第10章 第1 个月:刚刚怀孕的心情 
第11章 第2个月:我真的怀孕了 
第12章 第3个月:看起来像孕妇了 
第13章 第4个月:感觉舒服多了 
第14章 第5个月:孕味十足 
第15章 第6个月:感觉宝宝在动 
第16章 第7个月:享受带球跑的日子 
第17章 第8个月:进入分娩准备期 
第18章 分娩的激素交响曲 
第19章 第9个月:迎接新生命 
第20章 产后第1周 

第三部分 如果你的怀孕具有挑战性 
第21章 特殊的怀孕 
第22章 如果你有并发症 

附录 对准妈妈有用的资源 
致谢 

《西尔斯亲密育儿百科》: 
第一部分 迈出第一步:育儿基础 
第1章 什么是亲密育儿法 
第2章 安全顺产的10个要点 
第3章 为迎接宝宝做准备 
第4章 与宝宝一起迈好第一步 
第5章 产后全家的调适 
第6章 照顾宝宝的身体 
第7章 最初几周的一般护理 

第二部分 饮食和营养 
第8章 采用母乳喂养的原因和方法 
第9章 哺乳妈妈的选择和桃战 
第10章 安全而充满爱意地喂奶粉 
第11章 引入固体食物:何时吃,吃什么,怎么吃 
第12章 10招让你成为家庭营养师 
第13章 给学步期宝宝喂食 

第三部分 现代育儿 
第14章 把宝宝“贴”在身上:抱孩子的艺术与科学 
第15章 夜间育儿:如何让宝宝乖乖安睡 
第16章 照料难缠或肠痉挛的宝宝 
第17章 工作与育儿 
第18章 特殊情形的处理 

第四部分 婴儿成长成行为 
第19章 共同成长:享受宝宝成长的各个阶段 
第20章 0~6个月:大变化 
第21章 6~12个月:迅速发展 
第22章 第2年:从婴儿到幼儿 
第23章 恼人但正常的幼儿行为 
第24章 训练宝宝大小便 

第五部分 让你的宝宝健康安全地长大 
第25章 给宝宝安全的居家环境 
第26章 让宝宝健康不生病 
第27章 常见医学问题的家庭护理 
第28章 常见紧急状况的急救和处理方法
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精彩书摘

  《西尔斯亲密育儿百科》: 
  许多准父母来我的诊所做产前检查时,总以这句话为开场白:“医生,我们对宝宝非常熟悉了。”他们确实已经做足功课,在精神上、身体上和房间布置上都为迎接宝宝做好了准备。如今有许多种生活方式和育儿方式可供选择,即将为人父母的夫妻们可以从中选出最适合自己的一种。为孩子选择合适的医生 
  40年前,我开始在儿科诊所接诊时,人们告诉我,父母给孩子选择医生时要关注3个方面:能力、亲和力和就医方便。这3个要求至今没有改变。除了来自医院、其他医生和医疗团体的意见之外,父母们的意见是最重要的。如果是头胎,或刚搬到一个新社区,可以请朋友、邻居推荐几位医生,在分娩前约他们出来谈一谈。和医生见面时要注意以下几点: 
  ·把你最关心的问题和育儿方面的疑惑列一个单子,并与医生讨论,判断你的需求是否与医生的方式合拍。 
  ·如果你有特殊的需要,例如:“我想在上班后继续母乳喂养。”询问医生是否能帮助你。 
  ·保持积极肯定的态度。不要一上来就以否定开场,没有比一开始就表明“我不想如何如何”更没有建设性的讨论了。例如,“我不想宝宝还在医院的时候就吃奶粉。”更有建设性的问法是:“你是怎么看待医院里给母乳喂养的宝宝吃配方奶呢,有什么对策?”记住,你约谈的目的是确定你和未来的医生是否合拍。否定性的开场让你失去了从医生反馈中学到东西的可能性。